【3月 ダイエット ステディー セッション開催します!】

さむい、寒ーい日々も続き大寒波も到来雪…

春がまちどうしいですね”(-“”-)”

そんな中…

サロン ドゥ ソアラ

3月からのイベント!

ダイエット講座

開催 します!!

こんな方におススメです♥


・ダイエットに興味があるけども1歩が踏み出せない

・インターネットなどでダイエットの情報がたくさんありすぎて何が良いかわからない

・ダイエットや健康の知識が欲しい

・食生活を見直したい

・春までに少し痩せたい


講座ではすぐに使える資料をお渡しします。

これからのダイエットに

外食などの食事をする際の目安に

料理をするときの参考に

健康づくりに

活用できる資料です。

 

 

実は…

何を隠そう…

伊藤 昌樹は元おでぶちゃん…

 

自身のダイエット経験から、

ダイエットセラピストの道を歩み始めました!!

 

私の知識と経験を伝え、みなさんと楽しい時の共有ができたらと思います。

 

たくさんの質疑うけたまわります!

 

 

 

お家の体重計の負担を減らす

体重計救済作戦

そっちか-い!!

salon de soAra

~ダイエット講座~


2018年 3月 10日(土)

10:30~11:30

テーマ : 太るメカニズムと食事

食欲が止まらない方 必見!!

太る原因に迫り、良い食事モデルをご紹介

太りやすい食事、太りにくい食事を知っていれば

太りにくい体質に変身

すぐに実践できる講座

なかなか運動ができない方、食べ物から変えてみよう!


2018年 3月 17日(土)

10:30~11:30

テーマ : 五大栄養素

私が学校で習ったのは三大栄養素

五大栄養素とは!?

ダイエットに欠かせないバランスの良い食事

具体的にバランスのとれている食事ってなんだろう

栄養素を一つ一つ紐解いていきます!

家族の食事をお作りの方はぜひ!


2018年 3月 24日(土)

10:30~11:30

テーマ : 腸について

第二の脳と呼ばれている腸

そんな重要な器官はの働きとは!

驚きの真相!!

『庄内美人は腸美人』

腸がきれいになると美人に!?

美人の方、そうでもない方

便秘の方、腹黒い方(笑)

おいでください


2018年 3月 31日(土)

12:00~13:00

テーマ : ダイエットに必要・不必要なもの

(最終回:ダイエットに最適なランチ付き)

あなた自身、こんなこと思っていませんか?

・フルーツは体に良い

・『脂肪』を食べると太る
などなど

生活に沿ったところから

ダイエットに欠かせないものを学び

いらないものを捨てよう!

最後の講座は豆知識満載!!

せっかくのダイエットを無駄にしないために

知ってほしい講座

最後にランチを食べながら復習もできる


 

 

場所

salon de soAra  酒田店

酒田市新橋1丁目4-23 2F

価格

1回券 \3.240-(税込)

当日に現金支払

4回目のランチは別途\864-(税込)

全講座お申込みでお得に!!

\10.800-(税込 ランチ付き)

限定 5名様!!

お申込みはお早めに~

《お問合せはこちら》

日常生活で使える知識をふんだんに盛り込んだ内容です虹

ぜひ一度足を運んでみてください!

あなたの健康を守る知識。

あなたの家族の健康を守る知識を取り入れませんか?

楽しく学び、楽しく健康に過ごせる講座アップ

おたのしみに!!



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